sábado, 15 de agosto de 2015

Como conseguir comer com três filhos e um bebê?

Olá pessoal!
Assim que os filhos nascem a  nossa alimentação que antes era calma e tranquila passa ser um desafio, porque parece que os bebês tem um dispositivo e assim que sentamos á mesa para comer eles choram, e ninguém tem a capacidade ir pegar para que você possa comer sua comida em paz, porém os olhares te fuzilam se você simplesmente deixa o bebê chorando enquanto faz algo que "nem é tão essencial" como comer.

É claro que se você é uma mãe de primeira viagem as chances de deixar o pequeno chorando para terminar de comer são mínimas, confesso que a Bel já chorou para que eu pudesse terminar a minha garfada, mas isso nem é o problema quando tem alguém junto,  se você estiver sozinha em casa é que o bicho pega e não tem para onde correr o jeito é se adaptar para que não morrer de fome.

O problema maior nem é comer em si e sim o fato de ter que preparar o alimento, aqui em casa durante a primeira semana após todos os partos o maridon fez a comida fresca para que eu seguisse a dieta, depois disso durante os dias seguintes até completar a quarenta ele fazia a refeição no horário que estava em casa, isso ajudou no quesito alimentação boa para a uma boa amamentação, além de que nos primeiros dias o bebê dorme relativamente bem.
Foto retirada do face.

Quando acabou a dieta, eu me vi só tendo que programar a alimentação de 4 pessoas ( eu e os três pequenos) por mim comeríamos miojo e pão com linguiça o ano todo, risos.

Então eu fui montando um plano. Para cada filho a mais e cada fase diferente precisei me adaptar (continuo achando que resiliência é a chave do negócio) e montar uma rotina, ô palavrinha chata essa tal rotina, mas temos que usar quando nos tornamos mães, ainda mais quando temos mais de um filho.

Hoje em dia a coisa funciona, mais ou menos assim:
Faço café assim que acordo para arrumar os meninos que vão para a escola as 7h15 e retornam as 17h15, nesse momento consigo comer alguma coisinha, geralmente a Bel está dormindo o que me dá uns minutos para tomar um café quentinho.
Perto das 9 da manhã eu preciso preparar o café para a Baby, Bel se não acordou ainda logo acordará para mamar, mas aproveito e tomo mais um cafézinho com a Baby, assim guardo uma reserva caso o almoço não saia na hora, ou na hora do almoço Bel resolva não querer me largar (não é sempre, mas acontece).
Então lá pelas 11h eu começo preparar o almoço em uma quantidade que sobre para a janta, assim quando os meninos chegarem ficará apenas uma carne ou uma saladinha para fazer... Isso garante que eles não fiquem sem caso a Bel resolva que não quer ficar no carrinho, nem no conforto e nem com nenhum dos irmãos, é eu tenho algumas opções mas nem sempre funcionam.
Meio dia eu coloco o almoço, geralmente consigo comer ele quente pois entre uma panela e outra  tento fazer a Bel dormir.
Durante a tarde eu como frutas e/ou biscoitos com a Baby, e lá pelas 16h30 eu penso no café da tarde, que será servido quando os meninos chegarem, nesse horário ou Bel está dormindo ou é a hora da tv.
A noite ela gosta de participar da hora da janta, mas nos dias que não dormiu bem a tarde faço ela dormir para assim preparar o que falta do jantar, dessa forma consigo comer bem sossegada.
Lembrando que a Bel já tem seis meses o que torna tudo um pouco mais simples, pensando bem nem tanto já que agora a coisa tá toda bagunçada por conta da introdução alimentar dela...

Mas realmente consigo comer com a rotina pré organizada?
Ela nem sempre funciona como deveria, o importante é não se cobrar, quando não conseguir comer a sua comida quentinha, coma uma banana, tome um iogurte, um club social, só não vale ficar com fome principalmente quando amamenta e é bom tentar não pirar.
 Aprender comer com o bebê no colo ajuda para os piores dias, ou ainda comer balançando o carrinho com o pé não deixa de ser uma alternativa para os dias em que a rotina não funcionar como deveria, façamos como os frequentadores do AA, um dia de cada vez, e vençamos!!!!!

Até mais!

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