Como conseguir comer com três filhos e um bebê?

Olá pessoal!
Assim que os filhos nascem a  nossa alimentação que antes era calma e tranquila passa ser um desafio, porque parece que os bebês tem um dispositivo e assim que sentamos á mesa para comer eles choram, e ninguém tem a capacidade ir pegar para que você possa comer sua comida em paz, porém os olhares te fuzilam se você simplesmente deixa o bebê chorando enquanto faz algo que "nem é tão essencial" como comer.

É claro que se você é uma mãe de primeira viagem as chances de deixar o pequeno chorando para terminar de comer são mínimas, confesso que a Bel já chorou para que eu pudesse terminar a minha garfada, mas isso nem é o problema quando tem alguém junto,  se você estiver sozinha em casa é que o bicho pega e não tem para onde correr o jeito é se adaptar para que não morrer de fome.

O problema maior nem é comer em si e sim o fato de ter que preparar o alimento, aqui em casa durante a primeira semana após todos os partos o maridon fez a comida fresca para que eu seguisse a dieta, depois disso durante os dias seguintes até completar a quarenta ele fazia a refeição no horário que estava em casa, isso ajudou no quesito alimentação boa para a uma boa amamentação, além de que nos primeiros dias o bebê dorme relativamente bem.

Foto retirada do face.

Quando acabou a dieta, eu me vi só tendo que programar a alimentação de 4 pessoas ( eu e os três pequenos) por mim comeríamos miojo e pão com linguiça o ano todo, risos.

Então eu fui montando um plano. Para cada filho a mais e cada fase diferente precisei me adaptar (continuo achando que resiliência é a chave do negócio) e montar uma rotina, ô palavrinha chata essa tal rotina, mas temos que usar quando nos tornamos mães, ainda mais quando temos mais de um filho.

Hoje em dia a coisa funciona, mais ou menos assim:
Faço café assim que acordo para arrumar os meninos que vão para a escola as 7h15 e retornam as 17h15, nesse momento consigo comer alguma coisinha, geralmente a Bel está dormindo o que me dá uns minutos para tomar um café quentinho.
Perto das 9 da manhã eu preciso preparar o café para a Baby, Bel se não acordou ainda logo acordará para mamar, mas aproveito e tomo mais um cafézinho com a Baby, assim guardo uma reserva caso o almoço não saia na hora, ou na hora do almoço Bel resolva não querer me largar (não é sempre, mas acontece).
Então lá pelas 11h eu começo preparar o almoço em uma quantidade que sobre para a janta, assim quando os meninos chegarem ficará apenas uma carne ou uma saladinha para fazer... Isso garante que eles não fiquem sem caso a Bel resolva que não quer ficar no carrinho, nem no conforto e nem com nenhum dos irmãos, é eu tenho algumas opções mas nem sempre funcionam.
Meio dia eu coloco o almoço, geralmente consigo comer ele quente pois entre uma panela e outra  tento fazer a Bel dormir.
Durante a tarde eu como frutas e/ou biscoitos com a Baby, e lá pelas 16h30 eu penso no café da tarde, que será servido quando os meninos chegarem, nesse horário ou Bel está dormindo ou é a hora da tv.
A noite ela gosta de participar da hora da janta, mas nos dias que não dormiu bem a tarde faço ela dormir para assim preparar o que falta do jantar, dessa forma consigo comer bem sossegada.
Lembrando que a Bel já tem seis meses o que torna tudo um pouco mais simples, pensando bem nem tanto já que agora a coisa tá toda bagunçada por conta da introdução alimentar dela...

Mas realmente consigo comer com a rotina pré organizada?
Ela nem sempre funciona como deveria, o importante é não se cobrar, quando não conseguir comer a sua comida quentinha, coma uma banana, tome um iogurte, um club social, só não vale ficar com fome principalmente quando amamenta e é bom tentar não pirar.
 Aprender comer com o bebê no colo ajuda para os piores dias, ou ainda comer balançando o carrinho com o pé não deixa de ser uma alternativa para os dias em que a rotina não funcionar como deveria, façamos como os frequentadores do AA, um dia de cada vez, e vençamos!!!!!

Até mais!

A Famigerada* Rotina

Eu nunca fui muito fã de rotina, nunca tive hora para nada, somente para o trabalho, mais minha alimentação, sono, banho e momentos de lazer eu sempre fiz na hora que quis.
Quando eu estava grávida do Adrian, li que os bebês precisavam de rotina para se sentirem seguros, e essa frase não me saiu da cabeça, mais como eu iria proporcionar isso á um bebê se eu mesma não conseguia seguir uma.
Então Adrian nasceu, nos primeiros meses em que ele mamava somente no peito, a rotina se restringiu ao horário do banho e dos remédios de cólica. Quando eu retornei ao trabalho, a rotina foi se ajustando , nas mamadas e refeições, e na hora de dormir, já que eu tinha horários a cumprir.
Então veio o Bj e eu parei de trabalhar e descobri que com mais de um filho é impossível dar conta de tudo sem uma rotina, já que crianças precisam de cuidados mais complexos que adultos.
Com a Babylove na nossa vida a tal da rotina se instalou definitivamente dentro da nossa casa. Temos horários regulares, ou ao menos tentamos.
Só que após 6 anos percebi o que aquela frase que li quando eu estava grávida é a mais pura realidade.No começo da férias eu descuidei um pouco da rotina, sendo que alguns dias eles dormiram no sofá vendo tv, em outros apenas lancharam ou invés da janta, após 4 dias que a rotina não foi seguida, no quinto dia a rotina foi feita completamente, e logo após do beijo de boa noite, escutei o Adrian enumerando os processos, brincamos, tomamos banho, jantamos, escovamos os dentes, fizemos a oração e a mãe me cobriu e me beijou.
Entendi que para ele é importante esse ritual, que trás segurança em seu mundo. E tenho me dedicado em deixá-los seguros e manter pelo menos os pontos fortes dessa rotina.

Nossa rotina durante as aulas.
6h50: acordar, trocar de roupa, ( geralmente eu entro no quarto cantando uma musiquinha, se não canto lá vem cobrança);
7h00: tomar café;
7h15: escovar os dentes, pentear o cabelo, lavar o rosto, passar creme no rosto ( protetor solar) e perfume;
7h30: ir para escola na van;
17h30: chegada da escola;
17h45: fazer um lanche e brincar até;
18h30: tomar banho;
19h00: brincar com a mãe ;
20h00: jantar;
20h30: escovar os dentes, fazer uma oração e deitar para a mãe cobrir e beijar.

Nossa rotina, nos fins de semana e férias.
A partir da 8h30 até as 9h00: acordar e tomar café;
Das 9h00 as 11h00: brincar lá fora ou ver desenho ( geralmente quando chove);
11h00: um lanchinho e assistir tv até o almoço que é servido entre;
12h00 e 13h00: almoçar, escovar os dentes e tirar um descanso;
15h00: um lanchinho e brincar lá fora, ou brincar dentro sem a tv, com carrinhos, bonecos e jogos.
18h00: banho;
20h00: janta;
21h00: escovar os dentes, fazer uma oração e deitar para a mãe cobrir e beijar.

E vocês conseguiram se adaptar bem a rotina, e seu bebê se sente seguro?
Beijos

Essas fotos foram tiradas entre a janta e a hora de dormir.


* Famigerada: Que criou fama; famoso; célebre.
Palavra diferente vi o significado AQUI.

Hidrate seu bebê!

Nunca é demais falar, como muitas mães dão mama para seus bebês até 6 meses e não oferecem outra coisa é importante lembrar que quando começamos oferecer outro tipo de alimentos para os nenês , isso começa com papas de frutas e suquinhos , temos de começar a hidratar também, com água e chás, eu particularmente prefiro dar água pura, mais quem me avisou isso foi minha mãe , pois achava que eles não tinham sede porque mamavam no peito, porem os bebês sentem sede assim que começam a ter uma dieta diferenciada.

Hoje meus pequenos, já não são tão pequenos, com 5, 4 e 1 aninho, eles bebem muita água durante o dia, seja frio ou calor, hidrate-os.

Dorme filhinho do meu coração...

Quando cheguei com o Adrian em casa, não tinha a menor ideia do que seriam as minhas noites.
No hospital o Adrian acordava pouco, de 4 em 4 horas, mais com 3 dias de vida seu apetite mudou e ele acordava de hora em hora para mamar.
Mas como eu estava operada, tinha que chamar o pai dele pois doía muito para levantar de hora em hora, e foi assim que na segunda noite que ele estava em  casa foi dormir conosco na cama.
Me marido que sempre foi espaçoso, se contetou com uma tirinha de cama do lado da parede, e parecia que nem respirava de tão imóvel que dormia, e eu por minha vez, tirava apenas uns cochilos nos poucos momentos que o Adrian, não queria mamar.
Me falavam que as vezes os bebês trocam o dia pela noite, achei que isso poderia acontecer com o Adrian porque dormir estava cada vez mais difícil, então eu pensei que poderia dormir de dia pois estava de licença e não precisava trabalhar.
Mas qual não foi minha surpresa ao perceber que ao Adrian tambem não dormia de dia. Até os três meses, o Adrian dormia uns 15minutos e ficava 2 horas acordado, lembro que das 22 horas até 1 da manhã era o horário que ele mais dormia, mais não era todo dia.
Cheguei a levá-lo no médico , pois todo mundo me dizia que não era normal.
Mas a Dra disse que é normal sim, que cada criança tem seu tempo e sua rotina, e que bem, depois de uns 8 meses é que a gente tem que colocar a nossa rotina, antes disso temos que de nos adaptar na rotina do bebê.